(資料圖)
解答：
1、引起腹瀉：馬蹄是涼性食物。過量食用會導致體內寒性涼氣增多，對腸胃的刺激很大。因此，過量食用馬蹄鐵可能會引起腹部疼痛和腹瀉等胃部不適的風險。
2、對脾胃的損害：吃太多馬蹄鐵之類的寒性食物，會增加脾胃的負擔，對脾胃造成很大的刺激，久而久之對脾胃造成損害。
3、感染：馬蹄生長在水田淤泥中。馬蹄表面有很多根、莖、葉，非常容易被寄生蟲寄生。很多人喜歡直接生吃馬蹄，所以吃多了會有感染寄生蟲的風險，對健康危害很大。
本文到此結束，希望對大家有所幫助。
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